Como escolher a academia ideal?

Veja algumas dicas para escolher a academia que melhor se adapta a você:

Devido ao grande aumento de pessoas conscientizadas da importância de fazer uma atividade física regular, o número de adeptos dos exercícios físicos vem crescendo significativamente, lotando parques, clubes e academias. Você já reparou, que os condomínios em lançamento tem sempre uma área reservada para sala de ginástica? Isto está sendo constante. Esta é uma ótima opção para quem não tem tempo de ir a academia. Lembrando que você deve fazer os exercícios corretamente para não se machucar ou contratar um professor que lhe oriente.
Mas, para quem gosta de academias e mora ou trabalha perto de uma, o ideal é visitar, conhecer, analisar e experimentar, verificando se o que ela oferece está de acordo com os seus interesses e necessidades.

Prefira uma academia que esteja situada perto de casa ou do trabalho, facilitando o acesso. A academia oferece serviço de avaliação física para todos os alunos? Verifique se os professores são formados em Educação Física (pode haver estagiários que estão cursando a Faculdade, mas deve haver sempre professores formados). Há médicos e fisioterapeutas na academia? Veja se as atividades são orientadas e acompanhadas por instrutores. Há orientação de como usar os equipamentos? Os equipamentos estão em bom estado de conservação? Experimente fazer as aulas que a academia oferece. Analise as atitudes do professor. Veja se ele corrige os exercícios, se dá atenção a todos os alunos etc. Há aulas de vários níveis, como iniciantes, intermediários e avançados? Veja a variedade de aulas e equipamentos. A academia oferece trabalho com personal trainer? Há bebedouros nas salas? Verifique o regulamento interno, contrato etc. Como é o atendimento? As recepcionistas e demais trabalhadores são prestativos e atenciosos? Verifique o ambiente, as pessoas que a freqüentam para ver se você se sentirá bem ao freqüentá-la. Olhe os vestiários? São limpos, organizados e bem cuidados? Experimente fazer um lanche na lanchonete e ver a qualidade da mesma. A academia deve apresentar estacionamento para que você não arrisque parar o seu carro na rua. Há serviços de nutricionista, RPG, massagens, cabeleireiros etc? Pense no preço da mensalidade, mas pese principalmente o restante.